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縣府公告

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居家環境要注意防滑 斗六市衛生所關心65歲以上老人

  • 內容：
    ●居家活動範圍維持適度照明：居家活動範圍內保持適當的亮度。如設置床邊小燈，至廁所通道設夜間壁燈，並備妥緊急備用照明。小細節提醒，要注意電燈開關處的識別亮度！
    ●平常行徑路線清除障礙物：清除動線上障礙物(雜物、家具、電線等)，保持動線淨空，並在家具的尖銳處加上防撞條或泡綿。
    ●居家地板維持乾燥與防滑：地面維持乾燥，避免潮濕與光滑，長者臥室可採用木質地板，或鋪設防跌軟墊，以預防跌傷。
    ●浴廁要能防滑有扶手：浴室設置止滑墊；在馬桶及浴缸旁加裝扶手；門檻前要設止滑的腳踏墊，可在浴室內擺放洗澡椅。
    ●樓梯要裝欄杆及防滑扶手，樓梯坡度要適中，階梯面要寬闊，階高不能太高，且與階梯面顏色應呈對比，階緣設置止滑條。
    ●起床要緩慢，先在床邊稍坐片刻，以免因姿態性低血壓而跌倒。
    ●寒冷或陰雨天氣儘量避免外出，外出時注意穿著保暖衣物及防滑鞋、攜帶雨具、手杖、手電筒等。衣物外貼上反光標誌。
    ●慢性病人應備妥隨身藥物才出門，以免錯失服藥時間而急性發作。
    ●上、下車前要先確認車子已停妥，開車門前要注意來車；過馬路時，要注意燈號秒差，公車靠站時，亦不可倉促逼近、追趕。
    ●郊外旅遊要有家人或同伴隨行，注意踏青路線地形、天氣變化，善用手杖或登山杖，行走時要避開積水處、窪地、陡坡、雜草叢及碎石處；同時要衡量自已的體力，並預估往返所需時間。
  • 發布單位：衛生所-北港鎮衛生所
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